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关于开展2022年职工线上心理辅导开放日活动的通知
2022-04-07 本文被访问次数：2487
各区总工会，北京市经济技术开发区总工会，各产业工会，各局工会，各集团、公司工会，各高等院校工会，各直属基层工会：
为持续做好疫情常态化防控期间的职工心理关爱服务工作，充分利用线上心理服务覆盖面广、灵活性强、形式多样的特点，更好地满足广大职工及各级工会的切实需求，营造学习交流的良好氛围，促进职工树立积极心态，2022年北京市总工会职工服务中心面向全市工会会员单位，推出6类主题、24场职工线上心理辅导开放日活动。具体如下：
一、服务时间
2022年5月至10月，每月10日、20日（如遇节假日顺延）上午场9:30-11:00，下午场14:30-16:00
二、服务方式
微信群团体心理辅导
三、服务对象
北京市工会会员单位
四、报名方式
工会团体报名
五、服务项目
（一）服务形式
活动以微信群职工线上心理辅导的形式开展，共设六类主题，参与单位可结合工作实际与职工需求，选择适合的时间与主题进行报名。活动前，由北京市总工会职工服务中心建立心理辅导微信群，各单位按照主办方通知路径邀请职工入群；活动时，市总职工服务中心项目负责团队、心理专家等进群带领开展线上活动。
（二）目标与效果
根据每月线上心理辅导开放日主题，心理专家带领微信群内职工开展专题心理辅导活动，引导职工共同探讨关注的问题，帮助职工解决共性心理困惑，促进职工彼此启发，相互支持，提升心理能量，塑造积极心态，在良好的团队氛围中收获自我成长。
（三）服务人数
预计每场服务500人（以实际报名人数为准）。
（四）服务内容
| 月份 | 主题分类 | 活动介绍 |
| 5月 | 不让情绪左右工作 | 根据职工普遍存在的情绪管理与调适方法的知识需求开展线上团体辅导，帮助职工深入了解情绪，培养驾驭情绪的能力，引导职工提升对自身情绪和他人情绪的认识、协调与互动，从而促进职工在工作中保持良好的情绪状态。 |
| 6月 | 从容应对生活压力 | 通过团体心理辅导及问题解答的形式，帮助职工了解日常生活中压力的来源、形成和意义等，针对职工面临的具有代表性的压力源与压力感受进行分析与探讨，帮助职工掌握压力调节的有效方式和科学方法，促进职工身心和谐发展。 |
| 7月 | 父母作孩子的榜样 | 针对职工群体较集中的婚姻家庭关系、亲子教育方法等问题进行探讨，帮助职工了解幸福家庭与和谐亲子关系的秘诀，更好地解决家庭生活中面临的诸多困惑，营造健康幸福的家庭氛围，助力职工实现家庭亲子关系的良好发展与共同成长。 |
| 8月 | 职场中的良好沟通 | 通过线上团体辅导，帮助职工了解人际关系和积极沟通的重要意义，明确人际沟通能力在心理、社会性和决策力上的重要作用，引导职工对于工作与生活中面临的人际关系问题进行深入探讨，提升职工团体的高效沟通与人际互动能力。 |
| 9月 | 积极心态这样养成 | 针对职工在工作生活中普遍存在的焦虑及负面情绪问题，通过团体辅导，帮助职工认识到快乐与痛苦都是我们的主观感受，助力大家在面对问题与挑战时，能运用积极的思维方式，采取积极的行动，以积极的心态提升对幸福的感知力。 |
| 10月 | 共同营造和谐团队 | 通过线上团体辅导，引导职工了解和谐团队建设的重要意义，帮助职工提升团队工作中的有效沟通技能，促进团队成员增进信任、坦诚相待、共同协作，增强团队的向心力和凝聚力，促进团队的成长与组织氛围的和谐。 |
六、注意事项
1.活动报名时间为即日起至2022年4月25日17:00，根据邮箱接收报名表先后顺序确定参与单位，最终结果以电话通知为准，并获取参与路径；
2.为使服务覆盖更多的会员单位及职工群体，每家单位每月限报名参与1场活动；
3.有意愿参与活动的单位请填写《2022年职工线上心理辅导开放日活动报名表》(见附件)，以电子邮件的形式发送至邮箱zgxlfdkfr@126.com（“职工心理辅导开放日”首字母）；
4.本次活动为北京市总工会公益服务项目，不向参与单位及职工收取任何费用。
（联系人：宋惠丽、周娜；联系电话：83570382、83570053）
北京市总工会职工服务中心
2022年4月7日
2022年职工线上心理辅导开放日报名表
