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内容介绍

3月

好梦入眠——健康睡眠与积极情绪

“安眠解郁，焕活身心”，本活动针对当前工作生活节奏加快等多种因素引发的睡眠问题，进行积极有效的引导，帮助职工解锁新的助眠方法，清除郁结的情绪。

4月

潜能胶囊——潜能激发与压力应对

“潜能破局，轻装前行”，本活动针对职工在工作中面临的困难与挑战进行分析，促进职工自我觉察、发掘自身潜能，以更加轻盈的姿态，科学的方法应对压力与挑战。

5月

身体拼图——精力修复实验室

“识倦正心，聚力新生”，本活动针对职工职业倦怠现象进行深入分析，帮助职工准确识别自身职业倦怠的表现，正确对待职业倦怠问题，提升人际交往能力。

6月

温暖的支持——高质量陪伴

“聆心愈伴，情暖家融”，本活动针对职工家庭成员间陪伴不足的问题，进行深入分析与积极引导，帮助职工提升高质量陪伴的意识，缓解情绪压力，学会倾听与沟通。

7月

未来可期——遇见闪光的你

“焕岗明心，自信新生”，本活动针对职工岗位不适、变动及新入职等情境下的心理困扰，开展积极引导，帮助职工客观认识自我，增强应对挑战的信心，学会情绪调节与自我关怀。

8月

红线迷宫——关系之舞实验

“破误明心，共筑信桥”，本活动针对职工在处理人际关系中存在的认知误区，进行积极引导，帮助职工深入探索自身在关系中的行为模式，通过互动活动增强彼此间的信任和沟通，提升对关系的认知。

9月

沟通助和谐——家庭美满幸福路

“家睦心通，和融共生”，本活动针对职工在家庭中遇到的困惑，进行积极引导，帮助职工深入思考家庭关系的本质，认识自身沟通模式的特点，促进家庭和谐。

10月

人生博物馆——生命意义策展计划

“探源明志，行稳致远”，本活动针对职工在对自身成长与人生目标的探索中遇到的困扰，进行分析引导，帮助职工深入思考并分享自己生命的意义，对人生目标有更加清晰明确的认知。

11月

心灵至点——年度复盘能量站

“破暗砺心，向光笃行”，本活动针对职工对本年度经历的回顾与总结，进行积极正面的引导，帮助职工认清自身优势与不足，探寻有效解决方法，激励职工勇往直前。

12月

感恩与希望——开启幸福新一年

“感恩卸压，焕新启程”，本活动针对职工新一年度的工作心态进行积极正向的引导，帮助职工深化对感恩的理解和感悟，以轻松愉悦的心态告别往昔，以饱满的热情迎接新的一年。